Mini Tartas de Pollo y Brócoli Increíblemente Fáciles

Name: Mini Tartas de Pollo y Brócoli Increíblemente Fáciles
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli picado congelado, descongelado y escurrido; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal, para untar y freír.; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso Cheddar rallado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla original

Las Mini Tartas de Pollo y Brócoli increíblemente fáciles requieren aproximadamente 1 hora de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 227 calorías., 24g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes queso cheddar, pechugas de pollo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Tratar Mini Tartas de Pollo y Brócoli Increíblemente Fáciles, Mini Tartas de Pollo Increíblemente Fáciles, y Mini Tartas de Pollo Tailandesas Increíblemente Fáciles para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 191°.Rocía 12 tazas de muffins de tamaño normal con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Horno

En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla; cocine de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el brócoli, la sal y la pimienta, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla se caliente completamente. Enfríe 5 minutos; agregue el queso.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Brécoles

Queso

En un tazón mediano, revuelva los ingredientes de la mezcla para hornear con un batidor o un tenedor hasta que se mezclen. Vierta 1 cucharada escasa de la mezcla para hornear en cada taza de muffins. Cubra con aproximadamente 1/4 de taza de mezcla de pollo y brócoli. Vierta 1 cucharada de la mezcla para hornear en la mezcla de pollo y brócoli en cada taza de muffins.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Hornee unos 30 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, salga limpio y la parte superior esté dorada. Enfriar 5 minutos. Con un cuchillo fino, afloje los lados de las tartas de la sartén; retire de la sartén y coloque los lados superiores en la rejilla de enfriamiento. Dejar enfriar 10 minutos más y servir.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre