Mezcla de frutos secos con semillas de calabaza y cerezas secas
¿Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano ? La mezcla de frutos secos con semillas de calabaza y cerezas secas podría ser una receta estupenda para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 440 calorías , 15 g de proteína y 28 g de grasa cada una. Por $2.06 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 85 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano sal gruesa, semillas de girasol, jarabe de arce de grado B y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 88% , este plato es increíble. La mezcla de frutos secos con semillas de calabaza y cerezas secas, la mezcla de frutos secos con semillas de calabaza y cerezas secas y la mezcla de frutos secos con semillas de calabaza son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precaliente el horno a 300 grados F. Forre 2 bandejas para hornear con papel pergamino o tapetes de silicona para hornear.
En un tazón grande, mezcle las semillas de calabaza, las almendras y las semillas de girasol y el almíbar hasta que estén cubiertas uniformemente.
Extienda las nueces y las semillas, en una sola capa uniforme, sobre las bandejas para hornear forradas y sazone con sal al gusto.
Hornee las nueces, revolviendo varias veces con una espátula o cuchara de madera, hasta que estén doradas, aproximadamente 20 minutos.
Deje enfriar las nueces completamente en la sartén, luego agregue las cerezas y revuelva para combinar. Guarde la mezcla de frutos secos enfriada en un recipiente hermético a temperatura ambiente.