Medallones De Cerdo Con Glaseado De Piña Caliente

Medallones De Cerdo Con Glaseado De Piña Caliente
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Medallones de cerdo Con Glaseado de Piña Caliente. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.07 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 205 calorías, 24g de proteína, y 4g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vinagre de sidra, jengibre, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mermelada de naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Medallones De Cerdo Con Glaseado De miel Balsámico, Medallones de Cerdo con Glaseado de Miel Balsámico, y Medallones de Cerdo con Salsa Gruesa de Piña y Ron.

Instrucciones

1
Retire la grasa de la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
2
Corte la carne de cerdo en rodajas de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
3
Espolvoree ambos lados de la carne de cerdo con sal.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
SalSal
4
Rocíe una sartén antiadherente de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto. Cocine la carne de cerdo en una sartén de 5 a 6 minutos, volteándola una vez, hasta que ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mezcle los ingredientes restantes en la sartén; caliente hasta hervir. Hervir y remover 1 minuto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir la salsa sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CerdoCerdo

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista