Medallones de Cerdo Asiático

Name: Medallones de Cerdo Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado embotellado; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco molido embotellado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo, recortado y cortado transversalmente en 8 piezas; 1 1 libra de calabacín, salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) mermelada de naranja; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Medallones de cerdo asiáticos podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 5g de grasa y un total de 176 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra salsa de soja, sal, mermelada de naranja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Medallones de Cerdo con Estilo Asiático, Medallones De Cerdo Picantes al estilo coreano Con Ensalada Asiática, y Medallones de Salmón Asiático para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree la carne de cerdo con sal.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Sal

Combine el ajo, el jengibre y el aceite en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la carne de cerdo; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Agregue la carne de cerdo a la sartén; saltee 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el agua y los ingredientes restantes a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 3 minutos. Vierta la salsa sobre la carne de cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Agua

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo picado embotellado 2(puede ser o desnatar)

aceite de sésamo oscuro 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco molido embotellado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

lomo de cerdo, recortado y cortado transversalmente en 8 piezas 11 libra de calabacín,

salsa de soja baja en sodio 2(invierno)

mermelada de naranja 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Gabrielskloof Chenin Blanc. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.