Manzanas Rellenas De Bayas
Las manzanas rellenas de frutos rojos pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 254 calorías . Por $1.43 por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Una mezcla de manzanas ácidas, canela molida, arándanos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular no tan alta del 21% . Recetas similares son Un picnic relleno: tomates rellenos de atún y alcachofas, calabacines rellenos de pimiento rojo, fetan y garbanzos, manzanas Macintosh rellenas de nueces y azúcar moreno , ensalada de trigo y bayas con manzanas y anacardos , y manzanas rellenas .
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine los arándanos y el jugo de naranja; dejar reposar durante 20 minutos. Quite el corazón de las manzanas, dejando la parte inferior intacta; pelar la parte superior de las manzanas.
Coloque cada uno en un 12 pulgadas. trozo cuadrado de papel de aluminio.
Escurrir los arándanos; agrega las nueces, el azúcar moreno, la canela y la nuez moscada. Rellenar las manzanas; salpique con mantequilla. Coloque las esquinas del papel de aluminio alrededor de cada manzana y gírelas para sellar.
Colóquelo sobre una rejilla en una olla a presión; agregue agua. Cierre la tapa de forma segura; Coloque el regulador de presión en el tubo de ventilación. Lleve la olla a presión máxima a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-alto; cocine por 10 minutos. (El regulador de presión debe mantener un movimiento de balanceo lento y constante; ajuste el calor si es necesario).
Retirar del fuego. Enfríe inmediatamente según las instrucciones del fabricante hasta que la presión se reduzca por completo.
Retire las manzanas del papel de aluminio; sirva tibio o a temperatura ambiente.