Mangos Rellenos Salados
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los Mangos rellenos salados. Esta receta sirve 6 porciones con 297 calorías, 24g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de pasta de tomate, jamón oscar mayer, carne molida de res y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Fresas Y Mangos Con Azúcar De Menta, Hamburguesa De Cinco Especias Glaseada Con Mangos De Jengibre, y Salmón En Papillote Con Mangos y Suprêmes de Naranja.
Instrucciones
Cortar los mangos por la mitad longitudinalmente a lo largo de los bordes planos de las semillas centrales; desechar las semillas. Saque con cuidado la fruta con una cuchara, teniendo cuidado de no cortar las pieles y dejando fruta de 1/4 de pulgada a lo largo de las pieles.
Coloque las pieles en el plato para servir; reserve. Corte la fruta finamente; reserve.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la base de sofrito y la pasta de tomate; cocine 3 min., revolviendo de vez en cuando.
Agregue la carne y el jamón; cocine 10 min. o hasta que la carne esté completamente cocida, revolviendo ocasionalmente. Agregue suavemente la fruta picada; cocine 5 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Llene las pieles de mango de manera uniforme con la mezcla de carne, usando aproximadamente 1 taza de la mezcla de carne para cada piel. Cubra con crema agria justo antes de servir.