Libanais Desayuno

Name: Libanais Desayuno
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur crudo; 6 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 (invierno) menta fresca picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 3 (invierno) zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra, dividido; 3 6 pulgadas pitas de 6 pulgadas, cada una cortada en 8 cuñas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela picado sin semillas; 3 (invierno) cebolla roja finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesita un comida de mañana vegetariana y sin lácteos? El desayuno libanés podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 83 centavos por porción. Una porción contiene 174 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, bulgur, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Torta de Desayuno (Sándwich de Desayuno Mexicano con Huevos, Cerdo Crujiente y Frijoles), Desayuno de Vacaciones: Cazuela de Desayuno con Croissant de Jamón y Queso, y (Desayuno Sin Pan) Galletas Saludables para el Desayuno.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las cuñas de pita en una sola capa en una bandeja para hornear. Cepille ligeramente las gajos de pita con 2 cucharadas de aceite; hornee a 350 por 20 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Una Combinación De Los 2

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine 1 taza de agua y bulgur en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Deje reposar 30 minutos o hasta que el bulgur esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Escurrir el bulgur a través de un colador fino; desechar el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Equipo que necesitarás

Tamiz

Coloque el bulgur en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite, tomate, perejil, cebolla, menta, jugo, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y pimienta roja; mezcle bien. Refrigere por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra