Lentejas de Desayuno

Name: Lentejas de Desayuno
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lentejas marrones enlatadas de 390g; 2 dientes de ajo picados; 2 chalotes/cebolletas, en rodajas finas; 1 cáscaras de limón; 1 rebanada pan multigrano, tostado; 1 Tb 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado tahini; 1 1 libra de calabacín, salsa de soja / tamari; 1 (puede ser o desnatar) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Lentejas de desayuno es un veganos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 57g de proteína, 18g de grasa y un total de 915 calorías. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Si tienes pimienta, tahini, chalotes/cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el tahini, puede seguir este plato principal con el Galletas de Tahini como postre. 19 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Tratar Lentejas de Desayuno, Lentejas y Verduras de Cheat's Arroz Integral Biryani (ft. Arroz SunRice y Lentejas) + Un Regalo, y Torta de Desayuno (Sándwich de Desayuno Mexicano con Huevos, Cerdo Crujiente y Frijoles) para recetas similares.