Larb de Tofu

Larb de Tofu
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Tofu Larb podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 9 personas y cuesta $1.0 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 2g de grasa y un total de 115 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de pimienta, cebolla fina, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Larb de Orejas de Cerdo, Larb de Pavo, y Larb de Pavo.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva; reserve.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
2
Extienda el tofu en una sola capa sobre varias capas de toallas de papel; cúbralo con toallas de papel adicionales.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Dejar reposar 15 minutos, presionando de vez en cuando.
4
Caliente los aceites en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, el ajo y los chiles; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue el tofu; cocine durante 8 minutos o hasta que esté ligeramente dorado, revolviendo ocasionalmente. Agregue la mezcla de jugo; cocine 1 minuto o hasta que se caliente.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
7
Retirar del fuego, agregar la albahaca y la menta. Vierta aproximadamente 1/2 taza de mezcla de tofu en cada hoja de col.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AlbahacaAlbahaca
MentaMenta
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud27
Revista