Judías Verdes Sudafricanas Con una Patada-Longmeadow

Name: Judías Verdes Sudafricanas Con una Patada-Longmeadow
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes frescas, recortadas; 1 diente de ajo, puré; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tazas de aceitunas verdes en rodajas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva (se puede usar menos! lo hago); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojuelas de pimiento picante (opcional); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla blanca dulce, en rodajas finas

La receta de judías verdes sudafricanas Con un Kick-Longmeadow está lista en unos 25 minutos y es sin duda un destacado hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 opción para los amantes de la comida africana. Esta receta sirve 4 y cuesta 64 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 8g de grasa y un total de 115 calorías. Funciona bien como guarnición. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene hojuelas de pimienta, pimienta, aceitunas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sambal Sudafricano, Budín Sudafricano, y Pan de Semillas Sudafricano.

Ingredientes

Porciones:

4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías verdes frescas, recortadas 1

diente de ajo, puré 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

tazas de aceitunas verdes en rodajas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva (se puede usar menos! lo hago)1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)13 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

hojuelas de pimiento picante (opcional)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla blanca dulce, en rodajas finas

Vino recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling y Chenin Blanc son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. El Pinotage de Beeslaar con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 50 dólares por botella.