Judías verdes con mostaza
Las judías verdes con mostaza pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 56 calorías . Esta receta sirve para 12 personas y cuesta 43 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra mostaza, vinagre de sidra, maicena y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Con una puntuación cucharacular del 26% , este plato no es tan sorprendente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Judías verdes en salsa de mostaza , Judías verdes con mostaza integral y Judías verdes con vinagreta de mostaza y estragón .
Instrucciones
Coloque los frijoles en una olla y cúbralos con agua; llevar a ebullición. Cocine, descubierto, durante 8 a 10 minutos o hasta que esté tierno y crujiente; escurrir y reservar.
En un tazón pequeño, combine el azúcar, la maicena, el vinagre, el agua, la mostaza y la sal hasta que quede suave. En la olla, derrita la mantequilla a fuego medio. Agrega la mezcla de mostaza. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese. Regrese los frijoles a la sartén; calentar a través.