Judías verdes con cebolla y nueces

Name: Judías verdes con cebolla y nueces
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 2 (invierno) nuez moscada adicional, opcional; 3 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes frescas, recortadas y cortadas por la mitad; 2 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 36 Nueces del tipo que quieras (picadas) nueces picadas; 1 pequeño cebolla roja, cortada en rodajas y separada en aros; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Las judías verdes con cebolla y nuez pueden ser la guarnición que estás buscando. Esta receta rinde 4 porciones con 196 calorías , 2 g de proteína y 15 g de grasa cada una. Por 73 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Esta receta de Taste of Home requiere azúcar morena, sal, mostaza de Dijon y judías verdes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 22% . Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen judías verdes con nueces , salmón dulce glaseado con soja con arroz integral con nueces y judías verdes , y judías verdes con cebolla y ajo .

Instrucciones

Coloca los frijoles en una cacerola y cúbrelos con agua; llevar a ebullición. Cocine, descubierto, durante 8 a 10 minutos o hasta que esté tierno y crujiente; escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

En una sartén grande, cocine la cebolla y las nueces en mantequilla hasta que la cebolla esté tierna. En un tazón pequeño, combine el azúcar moreno, el jugo de naranja, la mostaza y la sal; agregue la mezcla de cebolla. Cocine 2-3 minutos más o hasta que la salsa comience a espesarse. Agrega los frijoles; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos