Judías verdes de Daphne

Name: Judías verdes de Daphne
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, (se puede sustituir por mozzarella); 4 2 cucharadas de mantequilla derretida patata cortada a lo largo por la mitad y en rodajas finas; 227 chile habanero tomates pequeños en cubitos; 1 chile chipotle en salsa de adobo, picado; 2 clavo ajo picado; 454 chile habanero judías verdes frescas: enjuagadas, recortadas y cortadas en trozos del tamaño de un bocado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 1 cebolla cortada en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Las judías verdes de Daphne podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 283 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene salsa de adobo, agua, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Similar recetas judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Brócoli de Pizza con Queso de Daphne Oz, y Saboreando el Nuevo Libro de Daphne Oz + Sopa Marroquí de Lentejas.

Instrucciones

Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que el tocino esté crujiente, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el tocino a un plato forrado con toallas de papel para escurrir. Reserve 1 cucharada de la grasa de tocino de la sartén, desechando el resto. Devuelve la grasa de tocino reservada a la sartén y calienta. Cocine y revuelva la cebolla, el ajo y la pimienta chipotle en la grasa de tocino caliente hasta que el ajo esté fragante, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chiles Chipotle

Tocino

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Agregue la salsa de adobo y los tomates; cocine otros 2 minutos. Agregue las judías verdes, el agua, la miel, la sal sazonada y la pimienta. Hierva la mezcla, cubra la sartén, baje el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las judías verdes estén tiernas, de 30 a 40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada