Judías verdes de Daphne

Name: Judías verdes de Daphne
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, (se puede sustituir por mozzarella); 4 2 cucharadas de mantequilla derretida patata cortada a lo largo por la mitad y en rodajas finas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates pequeños en cubitos; 1 chile chipotle en salsa de adobo, picado; 2 clavo ajo picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes frescas: enjuagadas, recortadas y cortadas en trozos del tamaño de un bocado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 1 cebolla cortada en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas)

Judías verdes de Daphne

Las judías verdes de Daphne podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 283 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene salsa de adobo, agua, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Similar recetas judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Brócoli de Pizza con Queso de Daphne Oz, y Saboreando el Nuevo Libro de Daphne Oz + Sopa Marroquí de Lentejas.

Instrucciones

Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que el tocino esté crujiente, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el tocino a un plato forrado con toallas de papel para escurrir. Reserve 1 cucharada de la grasa de tocino de la sartén, desechando el resto. Devuelve la grasa de tocino reservada a la sartén y calienta. Cocine y revuelva la cebolla, el ajo y la pimienta chipotle en la grasa de tocino caliente hasta que el ajo esté fragante, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chiles Chipotle

Tocino

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Agregue la salsa de adobo y los tomates; cocine otros 2 minutos. Agregue las judías verdes, el agua, la miel, la sal sazonada y la pimienta. Hierva la mezcla, cubra la sartén, baje el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las judías verdes estén tiernas, de 30 a 40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada