Insalata Primaveril de Fruta y Pomodoro

Insalata Primaveril de Fruta y Pomodoro
Insalata Primaverile di Frutan e Pomodoro podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción contiene 233 calorías, 5g de proteína, y 14g de grasa. Para $2.67 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Una mezcla de yogur, uvas, tomates que son interesantes, como la uva, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Insalata Caprese, Insalata con Peche, y Insalata Paesana para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar los tomates en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
2
Añadir las uvas, las fresas, la naranja y los gajos de pomelo.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
PomelosPomelos
UvaUva
NaranjaNaranja
3
Agregue la ralladura de naranja y limón, el jugo de limón, el vinagre, la sal, las hierbas y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
VinagreVinagre
NaranjaNaranja
HierbasHierbas
MielMiel
SalSal
4
Mezcle bien y deje reposar durante 1 hora en la nevera para que los sabores se combinen y los jugos se combinen. Revuelva bien un par de veces.
5
Batir el mascarpone hasta que quede esponjoso, añadir el yogur y rociar con un poco de miel.
Ingredientes que necesitarás
MascarponeMascarpone
YogurYogur
MielMiel
6
Espolvoree las semillas en la ensalada y sirva con una cucharada de yogur mascarpone, rocíe un poco más de miel si lo desea y agregue algunas hojas de menta frescas por encima. ¡Bienvenida primavera!
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta
MascarponeMascarpone
YogurYogur
MielMiel
SemillasSemillas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista