Huevos Mediterráneos

Name: Huevos Mediterráneos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 huevos o 1 taza de producto de huevo sin colesterol y sin grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de albahaca frescas picadas o 1 cucharadita de hojas de albahaca secas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes medianas, picadas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate mediano, picado; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva o vegetal

Los huevos mediterráneos pueden ser la guarnición que buscas. Esta receta sirve 2 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 158 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa. Ve a la tienda y compra tomate, hojas de albahaca, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 9 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Huevos Mediterráneos, Huevos Rellenos Mediterráneos, y Huevos Rellenos Mediterráneos.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 8 pulgadas a fuego medio. Cocine las cebollas en aceite durante 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el tomate y la albahaca. Cocine aproximadamente 1 minuto, revolviendo ocasionalmente, hasta que el tomate se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Tomate

Albahaca

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Batir bien los huevos con un tenedor o un batidor de alambre; verter sobre la mezcla de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

A medida que la mezcla comience a asentarse en la parte inferior y lateral, levante suavemente las porciones cocidas con una espátula para que la porción delgada y sin cocer pueda fluir hasta el fondo. Evite agitar constantemente. Cocine de 3 a 4 minutos o hasta que los huevos estén espesados pero aún húmedos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Espátula