Easy Garden Bake para dos es un sin gluten y primitivo plato principal. Una porción contiene 200 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. valentin día será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja productos de huevo, cebolla, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es buena. Tratar Horneado de Jardín Fácil, Easy Garden Bake (Cocinar para 2 personas), y Hornear Huevos de Jardín de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 400 ° F. rocíe ligeramente un molde de pan de vidrio de 9x5 pulgadas (1 1/2 cuarto) con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno
2
Espolvoree el calabacín, el tomate, la cebolla y el queso en el plato.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Queso
Tomate
Cebolla
3
En un tazón mediano, revuelva los ingredientes restantes con un tenedor o un batidor hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Vierta sobre las verduras y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Queso
5
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.