El horneado de Barbacoa de tres frijoles requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 642 calorías, 26g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes azúcar morena firme, frijoles sin sal, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Día del Padre será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es un económico receta para los fanáticos de la comida americana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 83%. Recetas similares incluyen Horneado de Frijoles Verdes a la Barbacoa, Barbacoa de Carne de Res y Patata, y Horneado de Pasta a la Barbacoa Hawaiana con Queso.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la cebolla, los pimientos y el ajo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el ketchup y los siguientes 4 ingredientes; lleve a ebullición. Agrega los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Cereal Crispix, Triturado
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Naranja, Ralladura
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 11 x 7 x 1 1/2 pulgada recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Hornee, sin tapar, a 325 por 55 minutos o hasta que esté burbujeante.