Horneado de Arroz con Brócoli y Queso
La hornada de arroz con brócoli con queso podría ser la guarnición que está buscando. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 214 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, queso original, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Horneado de Brócoli y Arroz de Pollo con Queso, Horneado de Brócoli con Queso, y Horneado de Brócoli y Pollo con Queso para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 3 cuartos (13x9 pulgadas) de 350 F con aerosol para cocinar. Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete.
Mientras tanto, en una sartén de 10 pulgadas, derrita 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente y tierna. Reduzca el fuego a medio. Incorpora el queso, la sopa, la leche y la pimienta. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el queso se derrita.
Agregue el brócoli y el arroz. Vierta en una fuente para hornear. En un tazón pequeño, mezcle el pan rallado y 1 cucharada de mantequilla derretida; espolvoree sobre la mezcla de arroz.
Hornee sin tapar de 30 a 35 minutos o hasta que esté marrón claro en la parte superior y burbujee alrededor de los bordes.