Hojaldre de ciruelas al horno
Flapjack de ciruelas horneadas toma aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Una porción contiene 245 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.1 por porción, tienes un desayuno que sirve a 4. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Una mezcla de ciruelas, azúcar moscovado, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un no tan impresionante puntuación de 30 espátulas%. Recetas similares incluyen Ciruelas Al Horno Con Canela Y Miel, Quinua de Desayuno al Horno con Ciruelas y Pistachos, y Tarta de queso de limón con ciruelas horneadas y moras.
Instrucciones
Calentar el horno a 190C / ventilador 170 / gas
Cortar a la mitad las ciruelas y colocarlas en una capa ajustada en un plato grande o en 4-6 platos individuales poco profundos y a prueba de horno.
Espolvoree sobre el azúcar y exprima todo el jugo de naranja. Presione una hoja de pergamino para hornear sobre las ciruelas y hornee durante 20-25 minutos, hasta que comiencen a ablandarse.
Mientras tanto, calentar la mantequilla con el jarabe o la miel en una sartén.
Retire del fuego y agregue la avena hasta que estén uniformemente recubiertas.
Retire el pergamino, coloque una cuchara de avena sobre las ciruelas, luego regrese al horno durante otros 10 minutos, hasta que la cobertura esté crujiente y dorada y las ciruelas estén tiernas.
Sirva caliente con crme frache o helado si se siente indulgente, o fromage frais o yogur bajo en grasa si no.