Hamburguesas de Pavo Tailandés con Mayonesa de Mango

Hamburguesas de Pavo Tailandés con Mayonesa de Mango
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Hamburguesas de Pavo Tailandés con Mayonesa de Mango. Esta receta sirve 5 porciones con 351 calorías, 35g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $3.0 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes mayonesa, mayonesa de mango, hojas de lechuga romana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 32 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hamburguesas de Atún Tailandés con Mayonesa de Jengibre y Limón, Hamburguesas de Pavo y Champiñones con Cebolleta y Mayonesa de Limón, y Hamburguesas Griegas de Pavo con Mayonesa de Ajo Eneldo.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande, revolviendo bien con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue el pavo y los siguientes 3 ingredientes; revuelva hasta que se mezclen. Divida la mezcla en 5 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
4
. Cubra ambos lados de las empanadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
5
Coloque las empanadas en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar. Asa 8 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Extienda 1 cucharada de mayonesa de mango en la mitad inferior de cada bollo; cubra con 1 hoja de lechuga, 2 rodajas de tomate, 1 empanada, 3 rodajas de pepino y la mitad superior del bollo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
MayonesaMayonesa
PepinoPepino
ExtenderExtender
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en32 min.
Porciones5
Puntuación de Salud37
Revista