Hamburguesas de Lentejas con Champiñones

Hamburguesas de Lentejas con Champiñones
La receta de Hamburguesas de lentejas con champiñones está lista en unos 28 minutos y es sin duda un gran vegetariano opción para los amantes de la comida americana. Este plato principal tiene 463 calorías, 23g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.93 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra queso de cabra, tomillo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Hamburguesas de Setas con Lentejas, Hamburguesas de Lentejas con Champiñones, y Sabrosas Hamburguesas de Lentejas y Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 1 cucharadita de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y el ajo; saltee 3 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Retirar del fuego.
6
Coloque 1 bollo en un procesador de alimentos; procese hasta que se formen migas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Retire el pan rallado del procesador de alimentos; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
8
Combine los champiñones, las lentejas, 2 cucharaditas de mostaza y los siguientes 3 ingredientes (a través de la sal) en el procesador de alimentos; pulse para combinar.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
LentejasLentejas
MostazaMostaza
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
9
Combine la mezcla de cebolla, el pan rallado, la mezcla de champiñones y el huevo en un tazón grande, revolviendo bien. Divida la mezcla en 4 porciones iguales, formando suavemente cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
SetaSeta
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las 2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue las empanadas; cocine durante 4 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
13
Retire las empanadas de la sartén; colóquelas en una sola capa en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
14
Espolvoree las empanadas uniformemente con el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
15
Coloque debajo de la parrilla durante 2 minutos o hasta que el queso se ablande.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
16
Combine la mayonesa de canola y las 2 cucharaditas restantes de mostaza en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
TazónTazón
17
Extienda la mitad superior de cada uno de los 4 bollos restantes con 2 cucharaditas de mezcla de mayonesa. Cubra cada mitad inferior del pan con 1 empanada. Divida la rúcula de manera uniforme entre las hamburguesas; cubra con la mitad superior del pan, con el lado cubierto de mayonesa hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
RúculaRúcula
ExtenderExtender
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en28 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista