Hamburguesas con Empanadas de Atún

Name: Hamburguesas con Empanadas de Atún
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 zanahoria, raspada y finamente rallada; 1 pizca 1 jalapeño fresco entero; 2 huevos batidos; 2 (invierno) perejil de hoja plana picado; 1 cebolla verde, en rodajas finas; 4 bollos de hamburguesa; 4 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miga de pan seco sazonada al estilo italiano; 369 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en agua, escurrido

Las hamburguesas con empanadas de atún pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 302 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta es típica de la cocina americana. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Food.com. Si tienes zanahoria, pimienta de cayena, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Con una espátula puntuación de 84% este plato es super. Tratar Empanada de Atún, Sándwiches de Empanadas de Atún, y Empanada de Atún Frita en Sartén para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

zanahoria, raspada y finamente rallada 1pizca

1 jalapeño fresco entero 2

huevos batidos 2(invierno)

perejil de hoja plana picado 1

cebolla verde, en rodajas finas 4

bollos de hamburguesa 4(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

miga de pan seco sazonada al estilo italiano 369Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 40 dólares.