El gumbo de mariscos es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 679 calorías, 48g de proteína, y 25g de grasa. Para $4.99 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Dirígete a la tienda y compra sal, arroz, carne de cola de cangrejo de río y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Gumbo de Mariscos, Gumbo de Mariscos, y Gumbo de Mariscos para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en una sartén grande o en una olla a fuego medio alto. Agregue la harina; cocine hasta que esté suave y oscurezca al color de un centavo). Agregue los siguientes 11 ingredientes (tomillo y ajo) y cocine hasta que las verduras estén tiernas (aproximadamente 20-30 minutos my mi okra todavía estaba congelada cuando la agregué, por lo que probablemente tardó un poco más en cocinarse que si usara okra fresca o descongelada).
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Ajo
Harina Para Todo Uso
Tomillo
Quingombó
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
2
Retire del fuego y deje cocer durante al menos 30 minutos did Hice esta parte por delante para que la mía se enfríe durante más de un hour.In una olla grande para sopa lleva el caldo de pollo, el jugo de almejas y las cáscaras de camarones reservadas (no olvides las cáscaras, agregan mucho sabor) a ebullición y luego cocina durante aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Jugo De Almejas
Conchas De Pasta
Camarones
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
3
Retire las cáscaras y deséchelas.Agregue la mezcla de verduras al caldo y cocine hasta que se espese a fuego medio.Agregue los tomates, los mariscos (ostras y camarones) y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos, pero esto se puede mantener caliente a fuego muy bajo (mantuve el mío caliente durante más de una hora y fue maravilloso).
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Tomate
Ostra
Camarones
Conchas De Pasta
Caldo
4
Servir sobre arroz y espolvorear con cebollas verdes, si lo desea.
El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Albarino Neboan con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.