Gumbo de Mariscos

Gumbo de Mariscos
El gumbo de mariscos es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 679 calorías, 48g de proteína, y 25g de grasa. Para $4.99 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Dirígete a la tienda y compra sal, arroz, carne de cola de cangrejo de río y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Gumbo de Mariscos, Gumbo de Mariscos, y Gumbo de Mariscos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande o en una olla a fuego medio alto. Agregue la harina; cocine hasta que esté suave y oscurezca al color de un centavo). Agregue los siguientes 11 ingredientes (tomillo y ajo) y cocine hasta que las verduras estén tiernas (aproximadamente 20-30 minutos my mi okra todavía estaba congelada cuando la agregué, por lo que probablemente tardó un poco más en cocinarse que si usara okra fresca o descongelada).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AjoAjo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TomilloTomillo
QuingombóQuingombó
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
2
Retire del fuego y deje cocer durante al menos 30 minutos did Hice esta parte por delante para que la mía se enfríe durante más de un hour.In una olla grande para sopa lleva el caldo de pollo, el jugo de almejas y las cáscaras de camarones reservadas (no olvides las cáscaras, agregan mucho sabor) a ebullición y luego cocina durante aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Jugo De AlmejasJugo De Almejas
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Retire las cáscaras y deséchelas.Agregue la mezcla de verduras al caldo y cocine hasta que se espese a fuego medio.Agregue los tomates, los mariscos (ostras y camarones) y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos, pero esto se puede mantener caliente a fuego muy bajo (mantuve el mío caliente durante más de una hora y fue maravilloso).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
TomateTomate
OstraOstra
CamaronesCamarones
Conchas De PastaConchas De Pasta
CaldoCaldo
4
Servir sobre arroz y espolvorear con cebollas verdes, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ArrozArroz

Ingredientes

1hoja de laurel, desmenuzadahoja de laurel, desmenuzada1pimiento morrón, cortado en cubitospimiento morrón, cortado en cubitos1(puede ser o desnatar)3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos1(puede ser o desnatar)1 jalapeño fresco entero1 jalapeño fresco entero2opiniónapio, cortado en cubitosapio, cortado en cubitos1Cebolla Amarilla Mediana, PicadaOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servirOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascamarones (21 a 25 unidades), pelados y desvenados, con colacamarones (21 a 25 unidades), pelados y desvenados, con cola2Cebolla Amarilla Mediana, Picadaarroz cocidoarroz cocido454Nueces del tipo que quieras (picadas)carne de cangrejo (usé carne de cangrejo de garra)carne de cangrejo (usé carne de cangrejo de garra)1(puede ser o desnatar)Agua caliente (100°F)Agua caliente (100°F)1(puede ser o desnatar)tomillo secotomillo seco411Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates asados al fuegotomates asados al fuego3dientes de ajo, picados (usé 3)dientes de ajo, picados (usé 3)4cebollas verdes, picadas (para decorar)cebollas verdes, picadas (para decorar)454Nueces del tipo que quieras (picadas)carne de cola de cangrejo congelada, descongeladacarne de cola de cangrejo congelada, descongelada2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasokra, en rodajas (usé okra congelado)okra, en rodajas (usé okra congelado)1cebolla cortada en cubitoscebolla cortada en cubitos4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasostras escurridas y cortadas en trozos pequeñosostras escurridas y cortadas en trozos pequeños1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)(tubo grande)(tubo grande)680Nueces del tipo que quieras (picadas)camarones, pelados, conchas reservadascamarones, pelados, conchas reservadas1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite vegetal (usé aceite de cártamo)aceite vegetal (usé aceite de cártamo)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasharina (utilicé trigo integral)harina (utilicé trigo integral)

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Albarino Neboan con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.
Neboa Albarino
Neboa Albarino
La subregión de Condado do Tea, más fresca y de mayor altitud, da lugar a una expresión fresca y precisa del Albariño en general y este sitio en particular le da una intensa raya mineral a través del vino. Nariz floral y floral con aromas de melocotón y albaricoque que se transmiten al paladar con estructura tensa, fruta fresca compleja, peso discreto en el paladar medio, todo sobre una fuerte columna vertebral de acidez mineral.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud29
Revista