Guiso de Vagabundo

Name: Guiso de Vagabundo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de ojos negros, escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, con sus jugos; 4 zanahorias, cortadas en cubitos; 2 opinión apio, cortado en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina; 4 dientes de ajo picados; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes escurridas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz dulce, escurrido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla cortada en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas orégano fresco, picado (o 1 cucharada seca); 4 grande papas rojizas, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 2 libras); 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 2 (invierno) Salsa inglesa

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el guiso de vagabundo. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 466 calorías, 21g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Otoño será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra caldo de verduras, zanahorias, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Guiso de Albóndigas de Vagabundo, Estofado de Vagabundo de Carne Molida, y Hobo Mochilas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, las zanahorias y el apio. Cocine hasta que la cebolla esté translúcida.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Cebolla

Agregue la carne y cocine hasta que ya no esté rosada. Mezcle la pasta de tomate y cocine durante aproximadamente dos minutos. El color de la pasta se profundizará. Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos, hasta que el ajo esté fragante.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Ajo

Carne

Agregue la harina y revuelva para cubrir la carne y las verduras. Dejar cocer durante 2 o 3 minutos para cocer el sabor de la harina cruda.Agregue los tomates con sus jugos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Tomate

Harina Para Todo Uso

Carne

Agregue los dos tipos de caldo, la salsa inglesa, las hojas de laurel y luego coloque cuidadosamente las papas, agregue el resto de las verduras (judías verdes, maíz dulce y guisantes de ojos negros).).Llevar a ebullición, luego tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento hasta que las papas estén listas (podrá deslizar fácilmente un tenedor hacia adentro).) Podría tardar hasta una hora dependiendo de lo pequeño que corte las papas. Revuelva de vez en cuando.Cuando las papas estén listas, retire las hojas de laurel, agregue el orégano y sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa