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Guisantes de Primavera Con Dátiles y Nueces

Guisantes de Primavera Con Dátiles y Nueces
Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y vegana? Guisantes de primavera Con Dátiles y Nueces podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 122 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Primavera será aún más especial con esta receta. Si tienes guisantes, guisantes a presión de azúcar, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Dátiles y Nueces en un Pan, Barritas De Avena Con Dátiles Y Nueces, y Ensalada de Brócoli Crudo con Nueces y Dátiles para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto. Llena un tazón grande con agua helada. Si usa guisantes ingleses frescos, agregue al agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Agregue los guisantes y cocine hasta que estén de color verde brillante, aproximadamente 2 minutos, luego agregue los guisantes y cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
3
Escurrir los guisantes y sumergirlos en el agua helada para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
4
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue la chalota y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
6
Agregue las nueces, los dátiles y la cayena y cocine hasta que las nueces estén ligeramente tostadas, aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
FechasFechas
Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas GrandesAceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
7
Escurrir los guisantes, sacudiendo el exceso de agua, luego agregar a la sartén(si usa guisantes congelados, agréguelos aquí).
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Agregue 1 cucharadita de sal y cocine, revolviendo, hasta que se caliente, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(tubo Grande)(tubo Grande)
9
Agregue el aceite de nuez y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De NuezAceite De Nuez
10
Agrega más sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
(tubo Grande)(tubo Grande)
11
Fotografía cortesía de Anna Williams
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud41
CelíacosSin LecheVeganasVegetariana
DietasSin GlutenSin LácteosPaleoLacto Ovo VegetarianismoPrimal
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