Gratinado de Calabacín y queso Feta

Name: Gratinado de Calabacín y queso Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo cocido caliente; 3 grande huevos, ligeramente batidos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso feta desmenuzado, dividido; 1 Guión nuez moscada molida; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de menta secas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín en rodajas (1/4 de pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra)

El gratinado de calabacín y queso Feta es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 136 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de menta, pimienta, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición muy asequible. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 29%, lo cual es bastante malo. Tratar Calabacín y Pomodori Gratinados (Calabacín y Tomate Gratinado), Gratinado de Calabaza y Queso Feta, y Coliflor Gratinada con Tomates, Alcaparras y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el arroz y 1/2 taza de queso feta en un tazón y presione en un plato de quiche o pastel de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar. Rodajas de calabacín al vapor, cubiertas, durante 5 minutos. Presione el calabacín suavemente entre toallas de papel hasta que esté apenas húmedo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Queso Feta

Calabacines

Arroz

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Tazón

Combine el calabacín, 1/2 taza de queso feta, la sal y la pimienta en un tazón mediano, y coloque la mezcla de calabacín uniformemente sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta

Calabacines

Pimienta