Granola de Frutas y Frutos Secos

Granola de Frutas y Frutos Secos
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe Granolan de Frutas y nueces. Esta receta sirve 16 y cuesta 66 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 243 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes arándanos, leche descremada, germen de trigo crujiente de miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Similar recetas Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces, y Granola de frutas y Nueces.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine la miel y el jugo de naranja en una cacerola pequeña a fuego medio y cocine durante 4 minutos o hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el aceite y la vainilla; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Vierta la mezcla de miel sobre la mezcla de avena y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
6
Esparza la mezcla de avena en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ExtenderExtender
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Hornea a 350 por 15 minutos; revuelve.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hornee otros 10 minutos o hasta que estén crujientes. Dejar enfriar en la sartén.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
9
Coloque la mezcla de avena en un tazón grande; agregue las frutas secas.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud18
Revista