Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe Granolan de Frutas y nueces. Esta receta sirve 16 y cuesta 66 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 243 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes arándanos, leche descremada, germen de trigo crujiente de miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Similar recetas Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces, y Granola de frutas y Nueces.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine la miel y el jugo de naranja en una cacerola pequeña a fuego medio y cocine durante 4 minutos o hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Naranja
Miel
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Agregue el aceite y la vainilla; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Vainilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
5
Vierta la mezcla de miel sobre la mezcla de avena y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Miel
6
Esparza la mezcla de avena en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Extender
Jalea
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornea a 350 por 15 minutos; revuelve.
Equipo que necesitarás
Horno
8
Hornee otros 10 minutos o hasta que estén crujientes. Dejar enfriar en la sartén.
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
9
Coloque la mezcla de avena en un tazón grande; agregue las frutas secas.