Granola baja en grasa

Name: Granola baja en grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de batatas cocidas; 2 Corteza: migas de galletas graham jengibre cristalizado picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manzanas, albaricoques, melocotones, peras o ciruelas secas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos o pasas secos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 kilogramos cuartos de galón de avena regular; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de ensalada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) fruta de fresa al pie

Granola baja en grasa

La granola baja en grasa podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 8 y cuesta $1.28 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 9g de grasa y un total de 708 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de aceite para ensalada, copos de avena regulares, manzanas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Bombas de Grasa de Coco y Mora – Keto Paleo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la mitad de la avena, el azúcar y el salvado en cada una de las 2 bandejas para hornear, de 10 por 15 pulgadas. Con las manos, desmenuza el azúcar y mezcla bien los ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Salvado

Avena

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

En una sartén de 1 a 2 cuartos a fuego medio, revuelva el aceite, la miel y la vainilla hasta que estén burbujeantes.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Miel

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mitad de la mezcla caliente en cada molde para hornear y mezcle bien.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear, sin tapar, en un horno de 350. Después de 10 minutos, revuelva la mezcla de granola. Si usa 1 horno, cambie las posiciones de la sartén. Continúe horneando hasta que la avena esté ligeramente tostada, unos 10 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa