Gofres Integrales de Mantequilla de Maní

Gofres Integrales de Mantequilla de Maní
Nunca puedes comer demasiadas recetas de comida de la mañana, así que prueba los Gofres de Mantequilla de Maní de Trigo Integral. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 19g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, mantequilla de maní cremosa, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Gofres de Trigo Integral con Jarabe de Mantequilla de Maní y Miel, Gofres con Chispas de Chocolate y Mantequilla de Maní Integral, y Gofres de Mantequilla de Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
En el tazón de una batidora eléctrica equipada con el accesorio de paleta, combine los primeros 8 ingredientes.
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
2
Precalienta una plancha para gofres. Cuando esté caliente, rocíe su superficie ligeramente con el aerosol para cocinar o cepíllela con la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
3
Llena un cucharón de tamaño mediano con la masa y viértelo sobre la plancha para gofres. Cocine hasta que el gofre esté dorado y un palillo insertado en el centro salga limpio, aproximadamente de 3 a 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
Palillos De DientesPalillos De Dientes
CucharónCucharón
4
Servir caliente con jarabe de arce y mantequilla o bayas frescas.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
BayaBaya
MantequillaMantequilla
1
Para hornear en días de lluvia, mantenga una bolsa de harina de trigo integral a mano en el refrigerador (tiene una vida útil más corta que la harina blanca, pero el refrigerador ayudará a extenderla). Sustitúyalo por la mitad de la cantidad de harina blanca que requiera la receta para hacer galletas, magdalenas, pasteles o pasteles. Y tenga a mano pasta de trigo integral, pan y muffins ingleses para hacer cosas que complacen a los niños, como macarrones con queso de trigo integral, queso a la parrilla o mini pizzas.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pasta De Trigo IntegralPasta De Trigo Integral
Muffin InglésMuffin Inglés
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
QuesoQueso
PanPan
TrigoTrigo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
Revista