Garbanzos-Pitas de Verduras
El Garbanzo-Pitas de verduras es un vegetariano receta con 6 porciones. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 151 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de diente de ajo, aceitunas kalamatan, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es espectacular. Tratar Pitas de Garbanzos, Pitas de Verduras Mediterráneas, y Guiso De Garbanzos De Verduras Con Cuscús para recetas similares.
Instrucciones
Procese los primeros 6 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados. Enfriar.
Mezcle los brotes de soja y los 7 ingredientes siguientes.
Unte la mezcla de garbanzos uniformemente en las rondas de pan. Cubra cada uno con la mezcla de brotes de soja y enrolle.