Galletas de Arándanos con Harina de Avena de Calabaza Abundante y Baja en Grasa
Esta receta hace 24 porciones con 115 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes alternativa a la leche, extracto de vainilla, especias para pastel de calabaza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 8%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Galletas de Avena de Calabaza y Chocolate Blanco de Arándano Rojo para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 ° F y cubre una bandeja para galletas con una estera de silicona para hornear o papel pergamino.
Coloque el azúcar de la mezcla en un tazón para mezclar y agregue la calabaza, el aceite, 1 Cucharada de la alternativa a la leche, el arce, la vainilla, el lino molido y las especias. Mezcla hasta que quede suave.Agregue la mezcla de harina de la caja hasta que esté bien incorporada.Agregue la avena y los arándanos de la caja.La consistencia de la masa puede variar ligeramente dependiendo del puré de calabaza que use (algunas marcas o hechas en casa son más húmedas que otras). Si la mezcla es demasiado espesa, puede agregar hasta 1 cucharada más de la alternativa de leche.Forma la masa en bolas ligeramente más grandes que una bola hinchable de goma. Aplánalos en tu bandeja para hornear. Que no se extienda mucho, así que adelante y darles forma según sea necesario.
Hornee las galletas durante unos 15 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas en el fondo.