Frittata rápida de maíz y pimiento Jack

Name: Frittata rápida de maíz y pimiento Jack
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 8 huevos, ligeramente batidos; 122 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers; 473 Nueces del tipo que quieras (picadas) frozen pepper and onion stir-fry mix; 195 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cuchillo de pelar (usar con un adulto); 432 Nueces del tipo que quieras (picadas) Maíz Integral Del Monte®, escurrido

La receta de Frittata rápida de maíz y pimiento se puede preparar en unos 24 minutos . Este plato principal tiene 279 calorías , 16 g de proteína y 14 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,24 por porción. Dirígete a la tienda y compra una mezcla para salteado de pimiento y cebolla, leche, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 42 fans. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 59% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como pan rápido con queso Pepper Jack , muffins de maíz con Pepper Jack y panini de calabacín y maíz con queso Pepper Jack .

Instrucciones

Precalienta la parrilla.

Equipo que necesitarás

Panecillos Integrales, Para Servir

Batir los huevos, la leche y el comino en un tazón mediano; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

¼ Cucharadita De Orégano

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Derrita la mantequilla a fuego medio en una sartén grande de hierro fundido o apta para horno. Cocine las verduras salteadas congeladas en mantequilla caliente durante 4 a 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Agrega el maíz enlatado a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Maíz Enlatado

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Vierta la mezcla de huevo sobre las verduras en la sartén. Cocine a fuego medio. A medida que los huevos se endurecen, pase una espátula para levantar los huevos de modo que la porción cruda fluya hacia abajo. Continúe cocinando y levantando los huevos hasta que estén casi listos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa

Espolvorea con queso.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Arándanos, Para Servir

Ase a 4 a 5 pulgadas del fuego durante 1 a 2 minutos o hasta que la superficie esté firme y el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Arándanos, Para Servir

Cortar en 6 gajos.

Servir con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

Panecillos Integrales, Para Servir

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

¼ cucharadita de orégano 8

huevos, ligeramente batidos 1226 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos 85Nueces del tipo que quieras (picadas)

shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers 473Nueces del tipo que quieras (picadas)

frozen pepper and onion stir-fry mix 1956 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cuchillo de pelar (usar con un adulto)432Nueces del tipo que quieras (picadas)

Maíz Integral Del Monte®, escurrido

Vino recomendado: Cava

Frittata combina muy bien con vino espumoso. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Un vino que puedes probar es Bollinger Brut Special Cuvee. Tiene 4,2 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 60 dólares.

Cuvée especial Bollinger Brut

Color dorado, característico de las variedades de uva negra. Burbujas muy finas. En nariz presenta una hermosa complejidad aromática, fruta madura y aromas especiados, con recuerdos a manzanas asadas, compota de manzana y melocotón. En boca hay una sutil combinación de estructura, longitud y vivacidad. Las burbujas son como terciopelo. Sabores de pera, brioche y aromas especiados, notas de nuez fresca. Marida con todos los pescados, especialmente sushi y sashimi, mariscos como camarones, langostinos, cigalas y langosta a la parrilla, aves y carnes blancas, anacardos, parmesano o prosciutto.