Frittata de Pasta y Verduras

Name: Frittata de Pasta y Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas bebé envasadas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espaguetis cocidos; 8 grande huevos batidos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca en rodajas; 2 clavo ajo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mozzarella rallada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate mediano, sin semillas y cortado en cubitos (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín mediano, en rodajas finas (aproximadamente

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Frittatan de Pastan y verduras. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 21g de grasa y un total de 396 calorías. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja albahaca, leche, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Frittata de Verduras, Frittata de Verduras, y Frittata Muy Vegetal.

Instrucciones

Precaliente el horno a 218°. Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Agregue la cebolla y el calabacín; cocine durante 2 minutos, revolviendo.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Cebolla

Agregue el ajo, el tomate y las espinacas y cocine 2 minutos más, revolviendo, hasta que las espinacas se marchiten. Sazonar con sal y pimienta. Agregue los espaguetis y mezcle bien para que las verduras y la pasta se distribuyan uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Espaguetis

Espinacas

Ajo

Tomate

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Batir la leche, 1 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta con huevos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Huevo

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Vierta en una sartén y revuelva para cubrir las verduras y los espaguetis con la mezcla. Cocine 1 minuto, revolviendo hasta que los huevos empiecen a cuajar en el fondo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Espaguetis

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree los quesos por encima y coloque la sartén en el horno.

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Hornea hasta que los huevos estén en el centro, de 10 a 12 minutos. Precaliente la parrilla a temperatura alta y coloque una rejilla a 4 pulgadas del calor. Asa la frittata hasta que esté dorada en la parte superior, de 1 a 2 minutos, observando cuidadosamente para evitar que se queme.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Espolvorea la frittata con albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca