Frijoles Rojos Tex Mex y Arroz

Frijoles Rojos Tex Mex y Arroz
Los frijoles rojos Tex Mex y el arroz podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 234 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina del suroeste. Una mezcla de aceite vegetal, frijoles, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición en una cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue el arroz, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
3
Cuando el arroz esté listo, retírelo de la estufa. A una sartén mediana a fuego medio alto, agregue el aceite y el tocino y cocine durante 3 minutos hasta obtener bordes crujientes de tocino.
Ingredientes que necesitarás
10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue las cebollas y cocine durante 3 minutos para que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Agregue los frijoles al fuego, luego agregue el arroz cocido. Sazone el arroz y los frijoles con salsa de cayena, sal y pimienta, a su gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
6
Sirva el arroz y los frijoles de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista