Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles
Frijoles refritos rápidos y fáciles es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 162 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Una mezcla de comino, dientes de ajo, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles, Frijoles Refritos Rápidos, y Frijoles Refritos Rápidos y Picantes.
Instrucciones
Caliente el aceite de canola en una sartén pesada a fuego medio.
Cocine los dientes de ajo en aceite caliente, volteándolos una vez, hasta que se doren por ambos lados, de 4 a 5 minutos.
Triturar los dientes de ajo en una sartén con un tenedor.
Mezcle los frijoles pintos, el comino, el chile en polvo y la sal en el puré de ajo y cocine hasta que los frijoles se calienten completamente, aproximadamente 5 minutos. Revuelva de vez en cuando.
Triturar la mezcla de frijoles con un triturador de papas a la textura deseada. Exprime el jugo de lima sobre los frijoles rotos y revuelve hasta que se combinen.