Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles

Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles
Frijoles refritos rápidos y fáciles es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 162 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Una mezcla de comino, dientes de ajo, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Frijoles Refritos Rápidos y Fáciles, Frijoles Refritos Rápidos, y Frijoles Refritos Rápidos y Picantes.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de canola en una sartén pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Cocine los dientes de ajo en aceite caliente, volteándolos una vez, hasta que se doren por ambos lados, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Triturar los dientes de ajo en una sartén con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle los frijoles pintos, el comino, el chile en polvo y la sal en el puré de ajo y cocine hasta que los frijoles se calienten completamente, aproximadamente 5 minutos. Revuelva de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Judías PintasJudías Pintas
AjoAjo
FrijolFrijol
CominoComino
SalSal
5
Triturar la mezcla de frijoles con un triturador de papas a la textura deseada. Exprime el jugo de lima sobre los frijoles rotos y revuelve hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
PatataPatata
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
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