Frijoles Cannellini con Hierbas y Jamón Serrano

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Frijoles Cannellini con Hierbas y Jamón Serrano

Frijoles Cannellini con Hierbas y Jamón Serrano

Frijoles Cannellini con Hierbas y Jamón lleva alrededor 18 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 292 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como guarnición. Una mezcla de frijoles cannellini, tomates enlatados, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con Frijoles Cannellini y Hierbas Frescas, Pasta Penne con Frijoles Cannellini y Jamón Serrano, y Salsa de Frijoles Cannellini, Cebolleta y Jamón Serrano para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos. Agregue la salvia y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
3
Añadir los tomates. Aumente el fuego a medio-alto y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
4
Agrega los frijoles. Cocine a fuego lento hasta que los tomates estén tiernos y los jugos se evaporen a la mitad, aproximadamente 5 minutos. Apaga el fuego y agrega el jamón, teniendo cuidado de no cocinarlo en exceso. Sazone los frijoles, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Brie)(se Puede Sustituir Por Brie)
JamónJamón
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
5
Coloca la rúcula o las verduras mixtas sobre una fuente. Vierta los frijoles sobre las verduras y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista
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