Fletán Frito Al Horno Con Ajo Y Hierbas

Name: Fletán Frito Al Horno Con Ajo Y Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 huevos batidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 1 grande diente de ajo picado; 6 filete filetes de halibut; 3 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (no disponible en mi supermercado, así que usé migas de pan sazonadas con queso parmesano); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre con sabor

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El fletán frito al horno con ajo y hierbas podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 13.99 por porción. Una porción contiene 527 calorías, 80g de proteína, y 15g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal y pimienta, harina, albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Fletán Frito al horno con Ajo y Hierbas, Fletán Asado Al Horno Con Vinagreta De Hierbas Cítricas, y Halibut de Ajo y Hierbas con Cebolletas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

huevos batidos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

albahaca fresca picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil fresco picado 1grande

diente de ajo picado 6filete

filetes de halibut 3(invierno)

aceite de oliva dividido 1(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

panko (no disponible en mi supermercado, así que usé migas de pan sazonadas con queso parmesano)6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre con sabor

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.