Filete de Perca o Pargo Con Tomates y Cebolla

Name: Filete de Perca o Pargo Con Tomates y Cebolla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tomates ciruela, puede usar vid madura, picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite de canola, para cubrir el molde para hornear; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco, picado; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla cortada en cubitos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto

Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana sirve 4 y cuesta 58 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 21g de grasa y un total de 203 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceite de canola, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Filete de Pargo Rojo, Filete de Pargo Asado, y Perca Asada al Estilo Francés Con Hinojo, Tomates y Vino.