El filete de falda con Gorgonzola Polentan es un gluten receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 330 calorías, 32g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $3.65 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, tomillo, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bueno. Tratar Filete de Falda con Gorgonzola Polenta, Bistec Balsámico con Nectarinas, Cerezas y Queso Gorgonzola, y Filete de Falda Chamuscado Con Tomates Cherry con Ampollas y Polenta para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 2 tazas de caldo y leche en una cacerola mediana a fuego medio; lleve a ebullición. Gradualmente polenta en la mezcla de caldo, revolviendo constantemente. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine durante 4 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Polenta
Caldo
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Batir
2
Retirar del fuego. Incorpora el queso, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Tapar; dejar reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Pimienta
Sal
3
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Espolvoree el filete de manera uniforme con el 1/4 de cucharadita de sal y el 1/4 de cucharadita de pimienta restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Filete
Sal
5
Agregue el bistec a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Filete
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Transfiéralo a una tabla de cortar; cúbrelo holgadamente con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
Papel De Aluminio
7
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue las chalotas; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
9
Añadir el vino, el tomillo y la miel; llevar a ebullición. Cocine hasta que se reduzca a la mitad (aproximadamente 2 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Miel
Tomillo
Vino
10
Combine la 1 cucharada restante de caldo y fécula de maíz en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Caldo
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
11
Agregue la mezcla de maicena a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que la salsa espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas. Vierta 2 cucharadas de salsa en cada uno de los 4 platos. Cubra cada porción con 1/2 taza de polenta y 3 onzas de carne.
El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Podrías probar Merlot de la chusma. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.