Fiestas de comida compartida: High School Musical 4

Name: Fiestas de comida compartida: High School Musical 4
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) pescado blanco escamoso (como orata, tilapia, mahi mahi); 2 clavo ajo (triturado); 2 (invierno) tu salsa picante favorita (Me gusta la Sriracha); 3 Lima; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Casi de aceite de canola o vegetal; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mostaza de Dijon (mostaza con miel)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las fiestas de comida compartida: High School Musical 4. Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 46g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $4.33 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de condimentos, pescado escamoso, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las limas, puede seguir este plato principal con el Granizado de Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Tratar Fiestas de comida: Estamos en un barco, Magdalenas de Arándanos Con Alto Contenido de Proteínas y Fibra, y Mini Bocados de Pizza de Tacos y una Visita de Regreso a la Escuela al Centro de Regreso a la Escuela de Staples para recetas similares.

Instrucciones

Para sembrar los tomates para la salsa, simplemente corte el tomate por la mitad y exprima el jugo y las semillas. El jugo tiende a ser un poco ácido y las semillas son amargas (no hace una salsa deliciosa). La cantidad de azúcar que necesitas varía porque depende de lo maduros y dulces que estén tus tomates. Si es temporada de tomate, diría que no necesita azúcar. Pero si son tomates beefsteak de tu supermercado, definitivamente necesitas azúcar.Adobar el pescado en ajo, jugo de limón, salsa picante, aceite, sal y pimienta durante unos 30 minutos antes de empezar a cocinar. Mientras se adoban, calienta la parrilla. Si no tiene una parrilla (interior o exterior), puede asar el pescado o la sartén.Mientras el pescado está marinado, triturar la col y reservar. Ahora todos sus condimentos están listos y listos para usar. Todo lo que necesitas hacer es cocinar el pescado.Si tiene una sartén para asar, asegúrese de que esté extremadamente caliente antes de cocinar el pescado. A pesar de que el adobo tiene sal y pimienta, una vez que el pescado está en la sartén, lo sazonaría de nuevo. Cocine por un lado durante unos 3 minutos y voltee y cocine por otros 3 minutos. Asegúrate de tener buenas marcas de parrilla (sabor). Cuando voltees el pescado la primera vez, báñalo con el adobo sobrante.Una vez que el pescado esté cocido y se haya enfriado ligeramente, escamas el pescado con los dedos o un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Tomate De Bistec