Falafel de Atún al estilo Banda

Name: Falafel de Atún al estilo Banda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado un molinillo de especias; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) almendras enteras blanqueadas; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino, tostadas y finamente molidas en; 1 huevo, ligeramente batido; 4 clavo ajo picado; 1 1 de cúrcuma fresca, pelada y gruesa; 1 cubo en 1; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 10 grande hojas de menta; 3 chalotes, picados; 4 chiles rojos tailandeses, sin tallo y cortados a la mitad longitudinalmente; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún deshuesado, sin piel, cortado; 1 1 libra de calabacín, trassi (pasta de camarones seca de Indonesia)

El Falafel de atún al estilo Banda podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 652 calorías, 41g de proteína, y 48g de grasa cada. Para $3.26 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Una mezcla de jugo de lima, chalotes, chiles tailandeses y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los cubitos de hielo, puede seguir este plato principal con el Helados de Nectarina, Mora y Nuez pecana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 89% este plato es excelente. Tratar Lentejas crujientes y dedos de brócoli al estilo Falafel, Hamburguesas de Lentejas al estilo Falafel con Cremosa Salsa Feta, y falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

3Ruibarbo, picado fresco o congelado

un molinillo de especias 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

almendras enteras blanqueadas 11 libra de calabacín,

semillas de comino, tostadas y finamente molidas en 1

huevo, ligeramente batido 4clavo

ajo picado 1

1 " de cúrcuma fresca, pelada y gruesa 1cubo

en 1 2(invierno)

zumo de lima fresco 10grande

hojas de menta 3

chalotes, picados 4

chiles rojos tailandeses, sin tallo y cortados a la mitad longitudinalmente 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún deshuesado, sin piel, cortado 11 libra de calabacín,

trassi (pasta de camarones seca de Indonesia)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Maddalena Merlot. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.