Estratos de Espárragos Integrales y Pimiento Rojo
Espárragos Integrales y Estratos de Pimiento Rojo podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 225 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de queso parmesano, aceite de oliva, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Similar recetas Tostada Tibia de Espárragos y Tocino con Vinagreta de Pimiento Rojo y Chalota, Estratos de Desayuno de Granos Integrales de Manzana y Canela, y Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra con papel de aluminio una bandeja para hornear. Engrase ligeramente una cazuela de 1 cuarto de galón o un plato para hornear de 8 x 8 pulgadas.
Equipo que necesitarás![Camarones Salteados]()
Camarones Salteados![Mezcla De Azúcar Morena Splenda®]()
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®![Camarones Salteados]()
Camarones Salteados![2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®]()
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
Camarones Salteados
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Camarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2
Coloque los cubos de pan en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás![2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida]()
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, DivididaEquipo que necesitarás![Camarones Salteados]()
Camarones Salteados
Camarones Salteados3
Hornee durante 10 minutos hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás![2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®]()
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®5
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirEquipo que necesitarás![Camarones Salteados, Pelados]()
Camarones Salteados, Pelados
Camarones Salteados, Pelados6
Agregue las cebollas y el ajo; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás![1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible]()
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir7
Agregue los espárragos y el pimiento rojo; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás![Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños]()
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños![8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos]()
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8
Combine los huevos, la leche, 3/4 de taza de queso, la sal y la pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás![Pepperoncini, Para Decorar]()
Pepperoncini, Para Decorar![4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado]()
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado![Paquete De Mezcla Para Pastel Natural]()
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural![Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor]()
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Pepperoncini, Para Decorar
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorEquipo que necesitarás![3 Palitos De Pretzel]()
3 Palitos De Pretzel
3 Palitos De Pretzel9
Agregue los cubos de pan y la mezcla de verduras; revuelva suavemente hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás![2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida]()
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida![1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)]()
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
2/3 Taza De Mantequilla Derretida, Dividida
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)10
Vierta la mezcla en una fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás![Mezcla De Azúcar Morena Splenda®]()
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Equipo
Ingredientes
4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![espárragos, recortados, cortados en trozos de 1/2 pulgada]()
espárragos, recortados, cortados en trozos de 1/2 pulgada52 cucharadas de mantequilla derretida![Pan de harina romana, cortado en cubos de 1/2 pulgada]()
Pan de harina romana, cortado en cubos de 1/2 pulgada4grande![huevos, ligeramente batidos]()
huevos, ligeramente batidos12 cucharaditas de ajo en polvo![aderezo de limón y pimienta]()
aderezo de limón y pimienta0Trozos de caramelo de la barra Heath![2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo]()
2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor]()
plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor11 libra de calabacín,![3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)]()
3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla picada]()
cebolla picada2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![queso romano o parmesano rallado, dividido]()
queso romano o parmesano rallado, dividido2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![pimiento rojo, sin corazón, cortado en trozos de 1/2 pulgada]()
pimiento rojo, sin corazón, cortado en trozos de 1/2 pulgada0Trozos de caramelo de la barra Heath![Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza]()
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza
espárragos, recortados, cortados en trozos de 1/2 pulgada52 cucharadas de mantequilla derretida
Pan de harina romana, cortado en cubos de 1/2 pulgada4grande
huevos, ligeramente batidos12 cucharaditas de ajo en polvo
aderezo de limón y pimienta0Trozos de caramelo de la barra Heath
2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor11 libra de calabacín,
3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla picada2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
queso romano o parmesano rallado, dividido2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
pimiento rojo, sin corazón, cortado en trozos de 1/2 pulgada0Trozos de caramelo de la barra Heath
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin cortezaDificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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