Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de carne de Parker. Para $8.68 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 1294 calorías, 77g de proteína, y 50g de grasa cada. 98 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de tomates secados al sol, dientes de ajo, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es genial. Tratar Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Estofado de Carne de Roni, Sí, Estofado de Carne de RES, y Estofado De Ternera Con Nabos (Bourguignonne De ternera) para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque la carne de res en un tazón con vino tinto, ajo y hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Vino Tinto
Ajo
Carne
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Colóquelo en el refrigerador y déjelo marinar durante la noche.
3
Al día siguiente, precalienta el horno a 300 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Combine la harina, 1 cucharada de sal y 1 cucharada de pimienta. Saque la carne de res de la marinada con una cuchara ranurada y deseche las hojas de laurel y el ajo, ahorrando la marinada. En lotes, draga los cubos de carne de res en la mezcla de harina y luego sacude el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Marinar
Ajo
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Agitar
Carne
Sal
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
5
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande y dore la mitad de la carne a fuego medio durante 5 a 7 minutos, volviéndola a dorar uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
6
Coloque la carne en un horno holandés grande a prueba de horno y continúe dorando la carne restante, agregando aceite según sea necesario. (Si la carne de res es muy magra, necesitará más aceite.)
Ingredientes que necesitarás
Carne
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Horno
7
Coloca toda la carne en el horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
8
Caliente otras 2 cucharadas de aceite en la olla grande y agregue las cebollas, las zanahorias, los champiñones y las papas. Cocine durante 10 minutos a fuego medio, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Patata
Zanahoria
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
9
Agregue el ajo y cocine durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
10
Coloque todas las verduras en el horno holandés sobre la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Carne
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
11
Agregue 2 1/2 tazas de la marinada reservada a la olla vacía y cocine a fuego alto para desglasar el fondo de la sartén, raspando todas las partes marrones con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén
Olla
12
Agregue el caldo de pollo, el romero, los tomates secados al sol, la salsa inglesa, 1 cucharada de sal y 2 cucharaditas de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Tomates Secados Al Sol
Caldo De Pollo
Romero
Pimienta
Sal
13
Vierta la salsa sobre la carne y las verduras en el horno holandés y cocine a fuego lento a fuego medio en la parte superior de la estufa. Cubra la olla y colóquela en el horno para hornearla durante aproximadamente 2 horas, hasta que la carne y las verduras estén tiernas, revolviendo una vez durante la cocción. Si el guiso está hirviendo en lugar de hervir a fuego lento, baje el fuego a 250 o 275 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Guiso
Carne
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Estufa
14
Antes de servir, agregue los guisantes congelados, sazone al gusto y sirva caliente.