Estofado de Brunswick de Jack
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el estofado de Brunswick de Jack. Esta receta hace 16 porciones con 243 calorías, 19g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 9 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Diríjase a la tienda y compre carne de cerdo asada a tope de Boston, pimienta de cayena molida, papas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Brunswick, Estofado de Brunswick, y Estofado de Brunswick.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Coloque el cerdo y el pollo en una olla de caldo de 1 1/2 galón con suficiente agua para cubrir. Cocine a fuego lento mediano durante 2 horas, o hasta que la carne esté muy tierna, desnatando de vez en cuando.
Retire la carne a un tazón y reserve el caldo. Mientras tanto, en una olla grande separada, haz lo mismo con la carne de res.
Retire la carne de res y deseche el caldo.
Coloque las papas en una cacerola mediana, cúbralas con agua y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas.
Retire y deseche los huesos y la piel de toda la carne cocida, separe o corte en trozos y procese en un procesador de alimentos o picadora de carne hasta que esté molida. Ponga 2 pintas del caldo de cerdo y pollo reservado en una olla de caldo de 1 1/2 galón, reserve el resto para otro uso.
Añadir las carnes molidas al caldo. Disuelva la pimienta negra y la pimienta de cayena en 1 cucharada de agua y agréguela al guiso.
Agregue la cebolla y el tomate al procesador de alimentos, procese bien y agréguelo a la mezcla de carne con el ketchup y la salsa inglesa. Procese en el procesador de alimentos las papas cocidas, luego agregue al guiso, revolviendo hasta que se eliminen los grumos. Agregue la sal. En este punto, el estofado debe estar caldoso y no acuoso. Si el estofado es demasiado espeso para agitarlo fácilmente con una espátula plana o un tornero para tortitas, enróllalo ligeramente con caldo de pollo y cerdo más reservado. Cocine durante 30 minutos, revolviendo constantemente.
Haga un puré y agregue el maíz, luego continúe cocinando el guiso a fuego muy bajo durante 1 hora, revolviendo a menudo y raspando el fondo de la olla con una espátula plana o un tornero para panqueques para evitar que se queme.