Espárragos con Vinagreta de Cebolla Roja y Naranja

Name: Espárragos con Vinagreta de Cebolla Roja y Naranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de manzana sin azúcar; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zanahoria picada; 1 pequeño corazón de apio con hojas, picado (aproximadamente 1/4 de taza); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 2 (invierno) vinagre de arroz; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? Los espárragos con Vinagreta de Cebolla Roja y Naranja podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 39 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.11 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, corteza de naranja, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Tostada Tibia de Espárragos y Tocino con Vinagreta de Pimiento Rojo y Chalota, Espárragos Con Tocino, Cebolla Roja y Vinagreta Balsámica, y Espárragos Asados con Vinagreta de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Retire las puntas duras de los espárragos; retire las escamas de los tallos con un pelador de verduras, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Vegetal

Equipo que necesitarás

Pelador

Espolvorear con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espárragos a la parrilla, sin tapa, a fuego alto (400 a 50

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 2 a 4 minutos por cada lado.

Mezcle el apio y los ingredientes restantes; vierta con cuchara los espárragos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Apio

* Si las lanzas de espárragos tienen más de 1/2 pulgada de diámetro, cocine en agua hirviendo durante 1 minuto; escurra. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir y secar con palmaditas. Asar como se indica.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua