Ensalada Secreta de Wasabi de Arica con Pollo

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Ensalada Secreta de Wasabi de Arica con Pollo

Ensalada Secreta de Wasabi de Arica con Pollo

La ensalada Secreta de Wasabi de Arica con pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 284 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de semillas de sésamo, pera, aderezo para ensalada de semillas de amapola y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Pollo Wasabi, Ensalada Asiática de Pollo con Aderezo de Wasabi, y Ensalada Asiática de Pollo con Aderezo de Wasabi para recetas similares.

Instrucciones

1
Bate 1/4 de taza de aderezo de semillas de amapola, 2 cucharadas de guisantes de wasabi y 1 cucharadita de semillas de sésamo en un tazón grande de vidrio o cerámica; agregue el pollo y mezcle para cubrir uniformemente. Cubra el tazón con envoltura de plástico y deje marinar en el refrigerador, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Guisantes WasabiGuisantes Wasabi
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
3
Coloque la lechuga en una ensaladera; agregue pera, arándanos, las 2 cucharadas restantes de guisantes wasabi y la 1 cucharadita restante de semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Guisantes WasabiGuisantes Wasabi
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Retire el pollo de la marinada y sacuda el exceso. Deseche el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
5
Cocine el pollo en la parrilla hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 5 a 10 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C). Enfriar un poco el pollo y cortar en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Copos De VerdurasCopos De Verduras
6
Vierta el 1/4 de taza restante de aderezo de semillas de amapola sobre la mezcla de lechuga; mezcle para cubrir. Cubra la ensalada con pollo en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista
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