Ensalada Refrescante de Espagueti, Calabaza y Pepino

Ensalada Refrescante de Espagueti, Calabaza y Pepino
Ensalada refrescante de Espagueti de Calabaza y Pepino hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 11g de grasa y un total de 153 calorías. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cebolla, sal de ajo, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 38%. Tratar Ensalada de Pepino Refrescante, Ensalada de Pepino Muy Refrescante, y Ensalada de Pepino de Sandía Rápida y Refrescante para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Coloque las mitades de calabaza en una fuente grande para hornear con los lados cortados hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Hornee en el horno precalentado hasta que pueda cortar fácilmente el lado de la piel con un cuchillo, aproximadamente 30 minutos; retire del horno y reserve para enfriar.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
4
Mezcle la calabaza espagueti fría, los tomates, las aceitunas, los pepinos, la cebolla roja y el ajo en un tazón grande hasta que se mezclen de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Mezcle el jugo de limón y la ralladura de limón en un tazón pequeño; vierta lentamente el aceite de oliva en la mezcla de jugo de limón mientras bate vigorosamente. Sazone con sal de ajo y pimienta; rocíe sobre la mezcla de espaguetis de calabaza y mezcle para cubrir. Refrigere al menos 2 horas antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud5
Revista