Ensalada Mixta de Frijoles Chino Farms con Vinagreta de Menta
Ensalada de Frijoles Mixtos de Chino Farms con Vinagreta de Menta es una sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 167 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes sal y pimienta, menta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensaladas Serias: Ensalada de Frijoles Blancos y Menta con Vinagreta de Limón, Ensalada China de Verduras Picadas, y Ensalada Mixta De Bayas Con Menta para recetas similares.
Instrucciones
Llevar una olla grande de agua a ebullición rápida y salarla bien. Prepara un baño de agua helada.
Agrega suficientes frijoles al agua para mantener la ebullición. Escaldar durante 1 minuto y añadir al baño de hielo. Haga esto en lotes hasta que haya terminado con todos los frijoles.
Escurrir bien los frijoles y ponerlos en una fuente para servir.
Combine la cebolla, la menta, el vinagre de champán y el aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta. Mezcle para combinar y vierta sobre los frijoles y revuelva de nuevo y sirva.