Ensalada Frita de Pollo y Espinacas

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Ensalada Frita de Pollo y Espinacas

Ensalada Frita de Pollo y Espinacas

La ensalada de espinacas y pollo frito en sartén podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.22 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 57g de grasa y un total de 902 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano migas de pan sazonadas con italia, espinacas baby, aderezo de semillas de amapola y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Pollo Frito con Suero de Mantequilla con Ensalada de Tomate y Espinacas, Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, y Ensalada de Tofu Frito y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta el pollo en harina, sumerja el huevo y mezcle el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Mantequilla Fría Sin Sal (1 Barra), Cortada En CubitosMantequilla Fría Sin Sal (1 Barra), Cortada En Cubitos
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
2
Cocine el pollo en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio de 3 a 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo; retire de la sartén y deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Corte el pollo en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Mezcle las espinacas baby, las rodajas de manzana y 1/2 taza de nueces, y divida entre 4 platos para servir; cubra uniformemente con pollo cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
1 Libra De Camarones Grandes, Pelados Y Desvenados, Sin Colas1 Libra De Camarones Grandes, Pelados Y Desvenados, Sin Colas
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
5
Mezcle el aderezo de semillas de amapola, los arándanos y el queso azul; sirva con ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Uvas Rojas, Carambola En Rodajas Y Hierbas Frescas Variadas, OpcionalUvas Rojas, Carambola En Rodajas Y Hierbas Frescas Variadas, Opcional
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
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Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Aderezo de semilla de amapola sin grasa Maple Grove Farms of Vermont.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud95
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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