Ensalada de Zanahoria y Coco

Name: Ensalada de Zanahoria y Coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manzana finamente picada; 1 ( berenjenas) zanahoria, rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, Para engrasar el inserto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

La ensalada de Coco y zanahoria es un hor d'oeuvre que sirve 1. Una porción de este plato contiene alrededor de 3g de proteína, 19g de grasa, y un total de 262 calorías. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes manzana, crema, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 58%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de zanahoria asada con coco, Ensalada Picante De Zanahoria + Quinua Con Aderezo De Coco Y Lima, y Cupcakes de Zanahoria y Plátano con Azúcar de Coco y Glaseado de Merengue de Azúcar de Coco.

Instrucciones

En un tazón, combine todos los ingredientes; mezcle bien. Cubra y refrigere hasta servir.

Equipo que necesitarás

Tazón

Publicado originalmente como Ensalada de Zanahoria y Coco en Taste of Home

Ingredientes que necesitarás

Coco

Zanahoria

Junio/julio de 2001, p11

Información Nutricional

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Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

manzana finamente picada 1( berenjenas)

zanahoria, rallada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

coco en copos 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 11 libra de calabacín,

Para engrasar el inserto 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares la botella.

Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay

Nozzole Le Bruniche es una expresión elegante y distintiva de la variedad Chardonnay, con un bouquet limpio y fragante de frutas blancas y tropicales compensado por ligeros matices tostados. En boca, muestra un magnífico equilibrio de madurez frutal subrayado por una fresca acidez y estructura de cuerpo medio, con una impresión general de delicada complejidad. Estos se repiten en el acabado limpio y persistente, que termina en una nota tostada sutil.